【九阳豆浆机食谱】九阳豆浆机米糊食谱-科龙冷柜好用吗冬天冷不冷
2024/12/8 7:54:45 点击:
【九阳豆浆机食谱】九阳豆浆机米糊食谱
【导读】很多朋友现在工作繁忙,压力太大,周末闲暇之余,给自己做一份营养的米糊吧。清淡的米糊不但味道可口,而且还能养生。九阳豆浆机可以制作:养胃白米糊、美容保健芝麻糊、豆浆冰糖米粥、芝麻蜂蜜豆浆、核桃杏仁露、营养瘦身红薯米糊、小米核桃米糊等,给大家介绍一下做法,让您的生活更健康。很多朋友现在工作繁忙,压力太大,都处于了亚健康状态。周末闲暇之余,给自己做一份营养的米糊吧。清淡的米糊不但味道可口,而且还能养生。下面小编将为您推荐几款美味养生九阳豆浆机米糊食谱及九阳豆浆机米糊做法,让您的生活更健康。 九阳豆浆机米糊食谱: 1、养胃白米糊 材料:大米50克、水适量 做法:大米用清水洗淘干净,然后用倒入豆浆机杯桶中,加水加到杯体水位线处,然后选择“米糊”功能,启动豆浆机,二十分钟的样子米糊就打好了。 功效与作用:大米具有滋补养胃,益气健脾的作用,打碎成米糊又容易被消化。 2、美容保健芝麻糊 材料:黑芝麻、大米、过滤水 做法:将黑芝麻和大米洗涤感觉之后放入到豆浆机桶内,然后放好机头,接通电源。豆浆机设置成“米糊”功能,打二十五分钟左右,米糊就好啦。 功效与作用:黑芝麻具有补肝肾、润五脏、加快人体代谢等作用,是很好的美容保健品,而大米的功效上文说了,在这就不赘述了。 3、豆浆冰糖米粥 用料:黄豆85克,大米与冰糖各50克,水1.3升 制作:将预先制作好的豆浆与米(可浸泡半个小时)、冰糖一起放入锅慢火熬煮到粘稠状 归经:入肝、肺 功效:养颜润肺,盒肺气 4、芝麻蜂蜜豆浆 用料:豆浆70克,黑芝麻20克,蜂蜜40克,水1.3升 制作:将黑芝麻与浸泡过的黄豆入入豆浆机滤网,开动豆浆机自动完成 归经:入脾、肺 功效:养颜润肤、乌发养发 5、核桃杏仁露 用料:核桃40克、杏仁420克、清水适量 制法: 1、将杏仁与核桃装入豆浆机网罩内,杯体内按规定加入清水; 2、启动豆浆机,十几分钟后豆浆煮熟; 功效:养颜面益智 6、营养瘦身红薯米糊 材料:红薯、大米、燕麦、姜片 做法:将上述材料都用清水洗涤感觉,然后全部放到豆浆机桶内,将水加到上下水位线之间,然后放入机头,接通电源,选择“米糊”功能,然后点击开关,十五分钟左右,红薯米糊粥就ok啦! 功效与作用:红薯的营养价值高,而脂肪比较低,长期食用不但不用担心长胖,还可以保持血管的弹性,预防癌症和仰止胆固醇的作用。 7、小米核桃米糊 用料:小米70g,,核桃30g,姜片5片 制法: 1、将小米、核桃清洗干净后,与姜片一起放入豆浆桶内,桶内加水至上、下水位线之间。 2、直接把机头(不须装任何网)放到杯体上,接通电源,按“选择”键,再按“开关”键,十几分钟自动做好小米核桃米糊。 调味方法:可天然风味(不加调味料),可牛奶调和,可食盐调和(盐味),可白糖调和(甜味),可蜂蜜调和。 功效:补血益气、健身、补
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